Sofrimento Psíquico e o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Em algum momento da sua vida já se sentiu ansioso por alguma coisa? Como por exemplo, chegada de um novo membro da família, um evento importante, a compra de algum objeto? Com certeza a resposta seria sim, pois a ansiedade é uma resposta natural que acontece no nosso organismo como meio de uma preparação a um evento que irá acontecer.

Segundo Dunker (2004), sofrimento psíquico é de forma geral quando a um desconforto psíquico, onde o sujeito experiencia emoções que dificultam o curso de toda sua vida. Como por exemplo apresentam maior ansiedade, tristeza, não apresentam interesses mais em participar de algumas atividades que antes lhe davam prazer, etc. É bastante subjetivo de cada um, ou seja o que pode ser sofrimento para um, pode não ser para outro.

 

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Muitas vezes na vida o sujeito pode se ver imerso a muitos conflitos, perdas e dificuldades, podendo gerar bastante dor e sofrimento , onde o sujeito se ver perdendo o controle de si mesmo. Muitas pessoas passam por eventos de tristeza conseguindo se recuperar, porém algumas delas a dor, o sofrimento, as emoções são tão fortes que acabam tomando conta delas a ponto de afetar toda sua vida a pessoal, estamos falando do sofrimento psíquico.

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Porém a ansiedade patológica é bastante diferente, pois os sintomas aparecem com maior intensidade, são frequentes e difíceis de ser controlados, pode aparecer em momento que não haja nenhum perigo ou evento antecedente.

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Segundo Sbie (2016), esse transtorno é caracterizado por uma preocupação excessiva descontrolada que pode ocorrer sem ter nenhum ocasião real, ou seja elas tem pensamentos que parecem não acabar podendo ocorrer uma preocupação atrás da outra. A pessoa diagnosticada com TAG apresentar no mínimo 6 meses de pensamentos e preocupações descontroladas, onde acabam afetando sua vida de forma geral.

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O Transtorno de Ansiedade Generalizada pode ser caracterizado pelos seguintes sintomas.
- Preocupações constantes com tudo.
- Medo em excesso de críticas, julgamento e humilhação.
- Dificuldade de controlar seus pensamentos e preocupações.
- Necessidade de controlar tudo ao seu redor.
- Não conseguir relaxar.
- Inquietação.
- Dificuldade para dormir ou manter o sono.
- Não consegue se concentrar.
- Hábitos de encontrar problemas seguidos.
- Tremedeiras, sudorese, taquicardia e falta de ar.

A ansiedade esta ligada as emoções, sendo elas a alegria, o medo, a tristeza e a raiva que deixam o individuo ansioso em pouco tempo.

Saber como funciona e como as suas emoções interagem nos seus pensamentos e nos seus comportamentos é importante para o individuo não perder o seu controle e dessa forma acabar surgindo uma crise de ansiedade.

É fundamental que a pessoa saia totalmente do automático e faça com que os seus mecanismos de defesa do corpo sejam as suas escolhas.

Se você quer controlar a sua ansiedade é necessário desenvolver a consciência sobre a sua vida, seus pensamentos e as suas emoções.

Desenvolvido por : Ana Caroline Rodrigues ; Francisca Janieyre; Mônica Maria e Gilsislaine Guedes.

   

 Referências:

DUNKER, C. I. L. Formas de apresentação do sofrimento psíquico: alguns tipos clínicos no Brasil contemporâneo. Rev. Mal-Estar e Subj. v.4 n.1 Fortaleza mar. 2004. Disponível em : < http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1518-61482004000100005>. Acesso em : 19 Out. 2017.

LASAROTTO, Danielle; HOCH, Verena. A. Saúde Mental: (re)conhecendo a pessoa em sofrimento psíquico em suas potencialidades. UNIEDU,2015. Disponível em: < http://www.uniedu.sed.sc.gov.br/wp-content/uploads/2015/02/Artigo-Danielle-Lasarotto-Feltes.pdf>. Acesso em 19 Out. 2017.

SBIE. Conheça o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) e como identificar os sintomas. Sociedade Brasileira de Inteligência Emocional. São Paulo,2016. Disponivel em :< http://www.sbie.com.br/conheca-o-transtorno-de-ansiedade-generalizada-tag-e-como-identificar-os-sintomas/>. Acesso em: 19 Out. 2017.